高温成血糖“劲敌”，稳定血糖记得多补硒

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　　据同仁堂健康数据显示，每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入高发期，并且会一直持续到9月。对糖友而言更难熬，更要警惕高温的侵袭。有不少糖尿病患者前来询问，能否补硒元素的问题，其实夏季帮助稳定血糖，是可以补硒的。

　　首先来说一说，为什么夏季血糖易偏低？

　　人体的血糖变化与季节关系非常密切，夏天更易发生低血糖。这主要是由于夏天炎热、睡眠不足，造成体内热量消耗，新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多，所以夏天人们的血糖总是偏低的。

　　糖尿病患者更是如此，在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，这也是夏天血糖偏低的一个重要原因。所以建议糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，否则很容易诱发心绞痛、缺血性脑血管病；一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6毫摩尔/升左右，饭后8——10毫摩尔/升之间。

　　夏季血糖不稳定，可适当补硒

　　硒元素是人体必需的微量元素，是维持心脏正常功能必不可少的元素，而研究表明心血管患者体内大多处于缺硒状态，患者长期处于缺硒状态，不仅不利于心血管疾病的防治，还会引起其他器官的功能失调。

　　并且硒元素依靠其强大的抗氧化功能，能提高患者机体的抗氧化能力，及时将有害自由基清除，保护细胞膜结构和功能的完整性。另外，硒几乎存在于所有免疫细胞中，补硒可有效增强免疫力，加强身体对疾病的预防能力。