为啥会痛经呢(宫寒可以吃的食物)135

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每个女人在青春期都会有第一次月经，这是一个女人开始发育的迹象，但同时也有一个问题，即痛经。现在女性朋友的职场压力也非常的大，很多女性在忙碌的生活工作当中，就忽略了自己的健康，其实现在有很多年轻女性都受到痛经的困扰，甚至每个月的那几天疼了自己，没有办法进行正常学习和工作。却还是有一些人不知道自己为什么会有痛经。。今天小编就来为大家分享关于为啥会痛经呢(宫寒可以吃的食物)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

什么是痛经

月经是周期性的子宮出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。

月经期间发生剧烈的小腹痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经在女性疾病中较为普遍，19岁以前痛经发生率明显增高。

多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。

宫寒又是怎样造成的呢?

先天性因素：

部分女性天性怕凉，天生体质较寒，身体阳气不足，在与他人相同的环境下，会更容易出现宫寒，故而需要多加防寒

后天因素：

①、寒冷食物：喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

②、寒气入侵：夏日空调房的冷气最容易侵入人体，夏日女性穿着简单，冷气很容易就透过皮肤渗入内力。

③、节食过速：女***美是天性，但是在过短的时间使身体瘦下来必要流食很多热量与物质，那么寒邪就很容易趁虚而入，继而危害子宫。

④、流产过多：女性孕育时期需要供给胎儿的成长，故而身体大部分营养、能量都存于子宫，若流产就会使得女性体内的能量迅速流失，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

先天与后天的的诸多原因造成了女性宫寒的症状，女性体质生来较弱，需要多加保养，一旦粗心大意就会造成严重的后果

宫寒危害

1、影响受孕

宫寒会影响生殖系统和内分泌，容易导致受精卵不易着床，从而影响受孕。

2、子宫肌瘤

宫寒的女性更容易出现子宫肌瘤的情况，危害健康。

3、易流产

宫寒的女性也容易出现流产现象，主要和子宫内环境过于寒冷有关。

4、腹痛、腹泻

体内寒气重易伤阳气，阳气可推动身体气血运行，寒气伤于脾胃时，脾胃运化失常，可表现出腹痛、腹泻等症状。

5、引起外表症状

宫寒造成身体异常可表现在外表上，如出现黑眼圈、黄褐斑及手脚冰凉、腰膝酸软、遗尿等现象。

宫寒吃什么药好?

1、当归是一种妇科常见的药材，具有“血中圣药”的美誉，可以起到补血活血、调经止痛的作用，更加可以润肠通便，经常用于治疗妇科疾病，可以缓解痛经，治疗月经不调等，对宫寒也具有非常不错的治疗效果。可以将当归切成片，放在水中煮沸，或者是放在茶杯内冲入沸水，当做茶水来喝，也可以在炖鸡、炖肉的时候放入当归，具有补气补血的作用。

2、益母草顾名思义就是对女性身体非常有帮助的一款药材，主要用于治疗月经不调、闭经、痛经等，对于女性宫寒具有非常不错的疗效。

3、枸杞是一种非常不错的滋补药材，其性温热，特别适合于宫寒的女性食用，但是需要注意的是感冒发烧、身体有炎症的人最好是慎用。

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