女性宫寒用什么泡脚好(女性宫寒怎么医治)010

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对于女性来说，每个月总有几天不太好过，而对于痛经的女性，“大姨妈”更是每月一次的“噩梦”！。今天小编就来为大家分享关于女性宫寒用什么泡脚好(女性宫寒怎么医治)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

宫寒临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

宫寒是什么原因造成的?

1与体质有关

有些女性朋友天生体质较寒，平日里就怕冷，手脚容易发凉，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是宫寒的现象。

2与生活习惯有关

另一方面，特别爱吃冷饮，热天将空调温度调得过低，或喜欢穿露脐装的女性朋友，都易因这些习惯而寒冷邪气侵袭导致“宫寒”。

而且，大多数的寒凉体质也是因为这些习惯而造成的!

宫寒的常见表现还有：

月经之前的***胀痛

眩晕感

常年精神困倦，没有力气

腰痛

面色晦暗

容易长斑，爱发痘痘

性冷淡

怀孕后坐胎不稳等

女性得宫寒要进行保暖;

1、注意小腹、腰部和手脚保暖，经期不要久坐冷凳子，注意保暖。

2、规律作息和保持心情愉悦;保持乐观的心情和向上的生活态度有助于增强免疫力，平衡内分泌。

3、劳逸结合;多运动有助于增强身体抵抗力。

4、调理饮食;避免吃生冷食物，少吃寒性食物。【常见的寒性食物有:梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜等;多吃补气食物;如核桃、花生、枣、羊肉、栗子、韭菜、桂圆等】

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