想做的事拖着不做，久了自然压力重重。

想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。

两个人，有共同话题最重要，因为这漫长的人生全靠它了，性与爱、物质、身份、年龄… 都不及它。

这些年，常需要痛下决心扔一些衣服，删一些照片和号码。就像饭锅里的饭，使劲铲能下来，四壁伤痕累累。用水泡一阵，也能下来，一切完完整整。很多事，经过时间之水的浸泡便能分离。当时的挣扎，也不是没有意义，它能证明给自己看，我能对自己狠，离开谁都可以。

不要因为遭遇过坏人的伤害，就把自己也变成了坏人。坚持你的善良，你才能吸引更多的好人在你身边，即使有个别坏人，那都只是路过而已。

无论是欺负别人还是保护自己，都得自己来。 一一《余罪》

再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前。如果你问我时光和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是时光和努力的全部意义。问题是你动都懒得动，时间就只是时间而已，被浪费的不是时间，而是你自己。

我不觉得独处是件难捱的事，只要能从这其中体会到乐趣，那任何一种生活方式都是好的，不要为了别人轻易地改变，一个人的时间容易支配，可以完成更多的事情，何必因为别人的眼光而觉得惭愧呢？倒不如活得自在一些，生活本来就是活给自己看的，独自生活不可怕，怕的是失去自我地活着。

二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的，该读书就好好读书为自己拼个好的将来，该工作就努力工作为自身创造价值，唯有你好了，你才会遇到更好的人。成长的路上，你只有去勇敢承受命运给你的每一记耳光，才有福消受命运再还给你的每一次拥抱。

你目前处于这个现状：介绍的不想处，自己找又找不到，家里边又催。哎，活在当下真羡慕以前那些刚生下来就定了娃娃亲的！

有观察过抑郁的同龄人，觉得一部分是学业工作太累积攒的短期症状，但主要共同点是人心肠太好了，太想要负能力以外的责任，把别人如何看待自己这件事看得太严肃。或许这么说很残酷，但这样自己是会被奴役的。